newsdashboard

చపాతీ తినడం మానేస్తే త్వరగా బరువు తగ్గుతారని చాలా మంది అనుకుంటారు. అయితే చపాతీ తినడం పూర్తిగా మానేయడం అంత మంచిదికాదని నిపుణులు అంటున్నారు. గోధుమ, జొన్న, శనగ వంటి ధాన్యాలతో చేసిన చపాతీలలో పీచుపదార్థం, అవసరమైన పోషకాలు ఉంటాయి. ఈ పదార్థాలు మీ కడుపును ఎక్కువసేపు నిండుగా ఉంచడానికి సహాయపడతాయి. దీనివల్ల త్వరగా ఆకలి వేయదు. జైపూర్‌కు చెందిన ఆయుర్వేద నిపుణురాలు డాక్టర్ కిరణ్ గుప్తా ఏం చెబుతున్నారంటే.. బరువు తగ్గే ప్రయాణంలో చపాతీలు తినడం…

India vs Pakistan Test series: ప్రస్తుత దేశవాళీ లీగ్ ముగింపు దశకు చేరుకున్న తరుణంలో, ఈ నెల 30, 31 తేదీల్లో గుజరాత్‌లోని అహ్మదాబాద్ నగరంలో ఐసీసీ బోర్డు సమావేశం జరగనుంది. దీనికంటే ముందుగా, ఈ నెల 21వ తేదీన ఐసీసీ ముఖ్య కార్యనిర్వహణ అధికారుల కమిటీ వర్చువల్ పద్ధతిలో భేటీ కానుంది. ప్రపంచ టెస్ట్ ఛాంపియన్‌షిప్ భవిష్యత్తును మార్చేలా ఈ సమావేశాల్లో పలు కీలక నిర్ణయాలు తీసుకోనున్నారు. పాకిస్తాన్ బోర్డు అధ్యక్షుడి పర్యటనపై సస్పెన్స్…..

Vinod Kambli Ice Cream Ad Controversy: గత ఏడాది కాలంగా వినోద్ కాంబ్లీ తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలతో పోరాడుతున్న సంగతి తెలిసిందే. ఆసుపత్రిలో చికిత్స పొంది, మృత్యువు అంచు దాకా వెళ్లి వచ్చిన ఆయన, ఇటీవల ఒక ఐస్‌క్రీమ్ బ్రాండ్ ప్రచారంలో కనిపించారు. ఈ ప్రకటనలో ఆయన తన పాత క్రికెట్ జ్ఞాపకాలను నెమరువేసుకుంటూ, జీవితంలో ఒడిదుడుకులను ఎదుర్కొన్న తీరును చూపించారు. “జీవితంలో తక్కువ పొందిన వారు, మరికొంచెం ఎక్కువ పొందడానికి అర్హులు” అనే నినాదంతో…

తల్లిదండ్రులిద్దరూ ఐఏఎస్ అయితే, వారి పిల్లలకు రిజర్వేషన్‌ ఎందుకని సుప్రీం కోర్టు కీలక వ్యాఖ్యలు చేసింది. ఇప్పుడే అందిన వార్త ఇది! మేము ఈ వార్తను అప్డేట్ చేస్తున్నాము. మీకు తొలుత ఈ వార్తను అందించే ప్రయత్నం చేస్తాం. ఎప్పటికప్పుడు అప్డేట్స్ కోసం ఈ పేజీని రిఫ్రెష్ చేయండి. ఈ వార్తకు సంబంధించిన మిగతా కథనాల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.

హిందూ సంప్రదాయంలో ప్రతి నెల కృష్ణ పక్షం, శుక్ల పక్షంలో వచ్చే త్రయోదశి తిథిని ప్రదోష వ్రతంగా భావిస్తారు. ఈ వ్రతం పరమశివుడికి అత్యంత ప్రీతిపాత్రమైనదిగా పురాణాలు చెబుతున్నాయి. ఈ ఏడాది అధిక జ్యేష్ఠ మాసంలో వచ్చే గురు ప్రదోషం మే 28, గురువారం నాడు ఆచరించబడుతోంది. గురువారం రోజున వచ్చే ప్రదోషాన్ని “గురు ప్రదోషం” అని పిలుస్తారు. ఈ రోజున భక్తితో శివారాధన చేస్తే కోరికలు నెరవేరుతాయని విశ్వాసం. జ్యేష్ఠ మాసం తీవ్ర ఎండల కాలంగా…

ప్రస్తుతం దక్షిణాది చిత్రపరిశ్రమలో ఎంతో మంది హీరోయిన్స్ తమదైన ముద్ర వేశారు. తక్కువ సమయంలోనే తనకంటూ ప్రత్యేక ఇమేజ్ క్రియేట్ చేసుకుంది. పైన ఫోటోలో కనిపిస్తున్న చిన్నారిని గుర్తుపట్టారా.. ? సౌత్ ఇండస్ట్రీలో ఆమె తోపు హీరోయిన్. దాదాపు 24 సంవత్సరాలుగా వరుస సినిమాలతో స్టా్ర్ డమ్ సంపాదించుకుంది. కఠోర శ్రమ, ప్రతిభతో బలమైన గుర్తింపును సంపాదించుకున్న త్రిషా కృష్ణన్ అలాంటి పేర్లలో ఒకరు. ఆమె ఒకప్పుడు క్రిమినల్ సైకాలజిస్ట్ కావాలని కలలు కన్నారు, కానీ జీవితం…

మళ్లీ మళ్లీ గర్భం కోల్పోవడం అనేది ఒక వైద్యపరమైన సమస్య మాత్రమే కాదు, అది ప్రతి దంపతుల జీవితంలో లోతైన భావోద్వేగ అనుభవం. ఒకసారి గర్భస్రావం జరగడం సాధారణమే అయినప్పటికీ, మళ్లీ మళ్లీ అదే అనుభవం ఎదురవుతుంటే, అది మనసుకు ఎంతో భారంగా మారుతుంది. ఎందుకు ఇలా జరుగుతుందో అర్థం కాక, చాలా మంది దంపతులు సందేహాలు, ఆందోళనల మధ్య సమాధానాల కోసం వెతుకుతుంటారు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా గర్భం దాల్చాలని ప్రయత్నించే దంపతుల్లో కొద్దిమందికే ఈ సమస్య కనిపించినా,…

ఎంపీ రాఘవ్ చద్దా ఒక ఇంటర్వ్యూలో వెల్లడించిన తన ఇంటి మ్యాంగో షేక్ రెసిపీ ఇప్పుడు అందరినీ ఆకట్టుకుంటోంది. సాధారణ పాలతో కాకుండా బాదం పాలతో దీనిని తయారు చేయడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థకు చాలా తేలికగా ఉంటుంది. బరువు తగ్గాలనుకునే వారు, డైట్‌లో ఉన్నవారు కూడా ఈ హెల్తీ మ్యాంగో షేక్‌ను ఎటువంటి భయం లేకుండా హాయిగా ఆస్వాదించవచ్చు. బాదం పాల మ్యాంగో షేక్ ప్రత్యేకత సాధారణంగా మ్యాంగో షేక్ అనగానే తాజా మామిడి పండ్ల గుజ్జు,…

100 పైగా చిత్రాల్లో హాస్యనటుడిగా, 400 చిత్రాలకు పైగా సహాయ పాత్రలలో నటించి, తెలుగు సినిమా హాస్యానికి ఒక ట్రెండ్ సెట్టర్‌గా నిలిచిన నటుడు వళ్ళూరి బాలకృష్ణ. ఆయన నిజ జీవితం అనేక మలుపులతో నిండి ఉంది. ఏలూరులోని ఒక చిన్న గ్రామంలో 1925లో జన్మించిన ఆయన, చిన్నతనం నుంచి బక్క పలుచటి ఆకారం కారణంగా స్నేహితుల ఆటపట్టించేవాడు. ఐదవ తరగతితో చదువును ఆపేసి, నాటకరంగంలోకి ప్రవేశించి తన దేహాన్ని హాస్యానికి ఆయుధంగా మలచుకున్నారు. నేల మీద…

ఓ రైతు మామిడి తోటలో డ్రిప్ పైపుల పరిశీలనకు వెళ్లినప్పుడు అనుకోని విధంగా ఒక అద్భుత దృశ్యం కనిపించింది. దేశానికి జాతీయ పక్షి అయిన నెమలి గుడ్లు సహజసిద్ధంగా ఓ మామిడి చెట్టు కింద దర్శనమిచ్చాయి. నెమలిని పెంచడం చట్టరీత్యా నేరం అని అందరికీ తెలుసు. అందువల్ల, ప్రకృతిలో సహజంగానే వీటిని చూడగలం. ఈ మామిడి తోటలో డ్రిప్ పైపుల వద్ద నాలుగు నెమలి గుడ్లు గుర్తించారు. వాటిని చూడగానే నెమలి అక్కడి నుండి ఎగిరిపోయింది. ఈ…