ఈ రెండు పండ్లు తింటే చాలు.. మీ బీపీ సమస్యలన్నీ ఖతం.. వాటిలోని రహస్యం ఏంటంటే..?
మారుతున్న జీవనశైలిలో గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం సవాలుగా మారింది. అయితే మనం రోజూ తినే ఆహారంలో కేవలం రెండు పండ్లను చేర్చుకోవడం ద్వారా గుండె జబ్బుల ముప్పును భారీగా తగ్గించుకోవచ్చని తాజా పరిశోధనలు వెల్లడిస్తున్నాయి. అవకాడో, మామిడి పండ్ల కలయిక గుండె పనితీరును మెరుగుపరచడమే కాకుండా, రక్తపోటును నియంత్రించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయని శాస్త్రవేత్తలు ధృవీకరించారు. ఏమిటీ అధ్యయనం..? ప్రీ-డయాబెటిస్ ఉన్న పెద్దలపై ఎనిమిది వారాల పాటు ఈ పరిశోధన జరిగింది. వీరిని రెండు గ్రూపులుగా విభజించారు….