ఈ గింజలు గురించి ప్రత్యేకించి చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. ఇవి మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో సహాయపడతాయి . ఎందుకంటే దీనిలో ఉండే ఫైబర్ మలబద్ధకం, అజీర్ణం వంటి వాటిని ఇది సమస్యలను తగ్గిస్తాయి. ఇది మాత్రమే కాకుండా జీర్ణక్రియ పనితీరును కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. మీరు కొంచం తీసుకున్నా చాలు. ఇవి బ్లడ్ షుగర్ నియంత్రణకు సహాయపడుతుంది. ఇంకా ఇది రక్తంలో చక్కెర పెరుగుదలను కూడా తగ్గిస్తుంది . మీరు వీటిని గింజలుగా మాత్రమే కాకుండా మొలకలుగా తీసుకున్నా…
ఐసీసీ బుధవారం విడుదల చేసిన తాజా టీ20ఐ ర్యాకింగ్స్ లో దక్షిణాఫ్రికా యువ బ్యాటర్ లువాన్ డ్రే ప్రిటోరియస్ భారీగా దూసుకొచ్చాడు. ఇటీవల దక్షిణాఫ్రికా, జింబాబ్వే, నమీబియా మధ్య జరిగిన టీ20ఐ ట్రై సిరీస్లో అతడి తుఫాన్ బ్యాటింగ్కు మంచి ర్యాంకింగ్ ఫలితం దక్కింది. ఏకంగా 61 స్థానాలు ఎగబాకిన ప్రిటోరియస్ ఉమ్మడి 43వ ర్యాంక్కు చేరాడు. అదే సమయంలో భారత యువ సంచలనం వైభవ్ సూర్యవంశీ రెండు స్థానాలు కోల్పోయి 49వ స్థానానికి పడిపోయాడు. ట్రై…
దుబ్బాక మండలం రామక్కపేట శివారులో ఈ నెల 8వ తేదీన జరిగిన మహిళ దహనం కేసు సిద్దిపేట పోలీసులకు పెద్ద సవాల్గా మారింది.రంగంలోకి దిగిన పోలీసులు సాంకేతిక ఆధారాలతో విచారణ జరపగా నమ్మలేని నిజాలు వెలుగులోకి వచ్చాయి. పోలీసులు ఇచ్చిన సమాచారం, స్థానికుల వివరాల ప్రకారం.. భూంపల్లికి చెందిన విజయ(45) అనే మహిళను పక్కా స్కెచ్తో హతమార్చింది మరెవరో కాదు..రజిత(38) అనే మహిళ, ఆమె మైనర్ కుమారుడు…డబ్బుపై వ్యామోహంతో ఈ తల్లి, కుమారుడు అత్యంత క్రూరంగా ప్రవర్తించారు….
ఆంధ్రప్రదేశ్లోని కోనసీమ జిల్లా అంబాజీపేటలో ఓ అరుదైన కొబ్బరికాయ అందరినీ ఆశ్చర్యానికి గురిచేస్తోంది. సాధారణంగా కొబ్బరికాయలు 300 నుంచి 600 గ్రాముల వరకు బరువు ఉంటాయి. కానీ అంబాజీపేటకు చెందిన రైతు దొమ్మేటి అశోక్ కుమార్ ఇంటి ఆవరణలోని కొబ్బరి చెట్టుకు ఏకంగా ఒక కేజీ 240 గ్రాముల బరువున్న భారీ కొబ్బరికాయ కాసింది. సాధారణ కాయలతో పోలిస్తే దాదాపు రెండింతల బరువున్న ఈ కాయను చూసి అశోక్ కుమార్ కుటుంబ సభ్యులతో పాటు స్థానికులు ఆశ్చర్యం…
మహబూబ్నగర్, సెప్టెంబర్ 6: అప్పుడే పుట్టిన నవజాత మగ శిశువును ఆటో నుంచి రోడ్డుపై విసిరేసిన అమానుష ఘటన మహబూబ్నగర్లో సంచలనం సృష్టించింది. కండువా, బెడ్షీట్లో చుట్టిన పసికందును గుర్తించిన యువకులు పోలీసులకు సమాచారం అందించడంతో సకాలంలో ఆసుపత్రికి తరలించారు. ప్రస్తుతం చిన్నారి ఆరోగ్యంగా ఉన్నట్లు వైద్యులు తెలిపారు. పోలీసులు తెలిపిన వివరాల ప్రకారం.. శుక్రవారం అర్ధరాత్రి సుమారు 1.45 గంటల సమయంలో ఓ ఆటో మహబూబ్నగర్లోని న్యూటౌన్ కూడలి నుంచి మెట్టుగడ్డ వైపు వెళ్తోంది. ఈ…
క్యాల్షియం ఆక్సలేట్ రాళ్లు సాధారణంగా కనిపించే రకాల్లో ఒకటి. ఆక్సలేట్ ఎక్కువగా ఉండే కొన్ని ఆహారాలు శరీరంలో క్యాల్షియంతో కలిసి రాళ్లు ఏర్పడే అవకాశాన్ని పెంచవచ్చు. అలాగే అధిక ఉప్పు తీసుకోవడం, తగినంత ద్రవాలు తీసుకోకపోవడం కూడా ప్రమాదాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు. అందుకే కిడ్నీ స్టోన్స్కు గురయ్యే వారు కొన్ని ఆహారాలను పరిమితంగా తీసుకోవడం, నీరు తగినంతగా తాగడం ముఖ్యమని నిపుణుల సూచనలు చెబుతున్నాయి. 1. ఆక్సలేట్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు పాలకూర వంటి కొన్ని ఆకుకూరలు,…
హైదరాబాద్ నగరంలో ఆర్టీసీ బస్సులు, మెట్రో రైళ్లల్లో ప్రయాణాలు చేసేవారికి రేవంత్ సర్కార్ అదిరిపోయే గుడ్ న్యూస్ చెప్పింది. ప్రయాణికులు ఎంతో కాలంగా ఎదురుచూస్తున్న ఆర్టీసీ-హైదరాబాద్ మెట్రో ఉమ్మడి పాసులు త్వరలోనే అందుబాటులోకి రానున్నాయి. మెట్రో-ఆర్టీసీ ఉమ్మడి పాస్ జారీ చేయాలని ప్రభుత్వ ప్రధాన కార్యదర్శి సంజయ్ జాజు ఆదేశించారు. నెలవారీ, రోజువారీ పాస్ లను జారీ చేయడానికి ఏర్పాట్లు చేయాలని.. దీనికోసం వెంటనే చర్యలు తీసుకోవాలన్నారు. ఈ మేరకు సంజయ్ జాజు ఆదివారం మెట్రో, ఆర్టీసీ అధికారులకు ఆదేశాలు…
టొమాటో, బొంబాయి రవ్వ, బియ్యప్పిండి, సుగంధ దినుసులతో తయారయ్యే ఈ దోసె సాధారణ దోసెలకు భిన్నంగా మందంగా, మెత్తగా, స్పాంజిలా ఉంటుంది. టొమాటో వల్ల స్వల్ప పులుపు, రుచి వస్తుంది. కొబ్బరి చట్నీ లేదా మసాలా గ్రేవీతో కలిపి తింటే మరింత రుచిగా ఉంటుంది. మరి ఈ ఇన్స్టంట్ టొమాటో స్టీమ్ దోసెను ఇంట్లో ఎలా తయారు చేసుకోవాలో చూద్దాం. 1. కావలసిన పదార్థాలు టమోటాలు – 3 మధ్యస్థ పరిమాణంలో బొంబాయి రవ్వ – ½…
హైదరాబాద్, ఆగస్ట్ 21: యూపీఎస్సీ సివిల్స్ టాపర్ అక్షయ్ కుమార్ 624వ ర్యాంకు సాధించినప్పటికీ, తన లక్ష్యం మొదటి ర్యాంకేనని స్పష్టం చేశారు. ఓ ఇంటర్వ్యూలో ఆయన మాట్లాడుతూ మోస్ట్ కాంప్లికేటెడ్ డైరెక్టర్ రామ్ గోపాల్ వర్మ పట్ల తనకున్న అపారమైన అభిమానాన్ని, ఆయన ప్రభావం తనపై ఎంతగా ఉందో వివరించారు. రామ్ గోపాల్ వర్మ లాజికల్గా మాట్లాడే విధానం, ప్రతి పాయింట్కు వివరణ ఇవ్వడం తనను ఎంతగానో ఆకట్టుకున్నాయని అక్షయ్ కుమార్ పేర్కొన్నారు. వర్మను చూసిన…
Shravana Masam Shiva Puja Telugu: పవిత్రమైన శ్రావణ మాసం కొనసాగుతోంది. ఈ మాసంలో భక్తులు శివుడిని భక్తిశ్రద్ధలతో ఆరాధిస్తూ జలాభిషేకం, పాలాభిషేకం, బిల్వపత్ర సమర్పణ వంటి పూజలు నిర్వహిస్తారు. ముఖ్యంగా ఉదయాన్నే శివాలయాలకు వెళ్లి జలాభిషేకం చేసేందుకు భక్తులు పెద్ద సంఖ్యలో తరలివెళ్తుంటారు. అయితే ఉదయం పూజ చేయడం కుదరకపోతే సాయంత్రం లేదా సూర్యాస్తమయం తర్వాత శివలింగానికి జలాభిషేకం చేయవచ్చా? శాస్త్రాల్లో దీనికి అనుమతి ఉందా? సూర్యాస్తమయం తర్వాత అభిషేకం చేస్తే ఏదైనా దోషం కలుగుతుందా?…