newsdashboard

మండుతున్న ఎండలు కేవలం చర్మాన్నే కాదు, మన జుట్టును కూడా తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తాయి. తీవ్రమైన వేడి, మితిమీరిన చెమట, దుమ్ము, కాలుష్యం వల్ల జుట్టులోని సహజ తేమ ఆవిరైపోయి.. జుట్టు పొడిగా, నిర్జీవంగా మారుతుంది. ఈ క్రమంలో చాలా మంది జుట్టుకు నూనె రాయడం మంచిదా కాదా అనే సందిగ్ధంలో ఉంటారు. దీనిపై శాస్త్రీయ పరిశోధనలు, నిపుణులు కీలక విషయాలు వెల్లడించారు. హెల్త్‌లైన్ నివేదికల ప్రకారం.. వేసవిలో కూడా జుట్టుకు నూనె పెట్టడం ప్రయోజనకరమే. ముఖ్యంగా కొబ్బరి…

కానీ అది పరిమితి దాటితేనే ప్రమాదం పొంచి ఉంటుంది. కొలెస్ట్రాల్‌లోని రకాలు, అది పెరగడానికి కారణాలు, నియంత్రించే మార్గాల గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం. శరీరంలో ఎటువంటి నొప్పి ఉండదు, బయటకు ఏ లక్షణాలు కనిపించవు. కానీ లోపల మాత్రం ధమనులలో కొవ్వు నిశ్శబ్దంగా పేరుకుపోతూ రక్తం ప్రవహించకుండా అడ్డుకుంటుంది. అందుకే దీనిని వైద్య నిపుణులు ‘సైలెంట్ కిల్లర్’ అని పిలుస్తారు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా జరిగే మరణాల్లో సుమారు 30 శాతం గుండె సంబంధిత సమస్యల వల్లే జరుగుతున్నాయి. మన…

తరచూ లక్షలాది మంది రైళ్లల్లో ప్రయాణం చేస్తూ ఉంటారు. ట్రైన్స్‌లో అనేక రూల్స్ అమల్లో ఉంటాయి. కానీ ప్రయాణం చేసే చాలామందికి వీటి గురించి అవగాహన ఉండదు. ముఖ్యంగా రైళ్లల్లో మీరు మిడిల్ బెర్త్‌లో ప్రయాణం చేస్తుంటే ప్రత్యేకమైన రూల్స్ ఉంటాయి. మీతో పాటు కలిసి ప్రయాణం చేసే ప్రయాణికులకు ఇబ్బంది కలగకుండా ఉండాలంటే మీరు ఈ నిబంధలను ఖచ్చితంగా పాటించాల్సిందే. లేకపోతే మీపై తొటి ప్రయాణికులు ఫిర్యాదు చేయవచ్చు. మధ్య బెర్త్‌లో ప్రయాణికులకు రైల్వే శాఖ…

ప్రస్తుత కాలంలో ఒక సినిమా థియేటర్లలో నెల రోజులు ఉండటం అంటే అది మామూలు విషయం కాదు. స్టార్ హీరోల చిత్రాలు సైతం మూడు నాలుగు వారాలకే ఓటీటీ బాట పడుతున్నాయి. మన దేశంలో ఒకసారి సినిమా డిజిటల్ ప్లాట్‌ఫామ్‌లోకి వచ్చిందంటే, వెండితెరపై దాని ప్రస్థానం ముగిసినట్లే లెక్క. కానీ, తెలుగు సినిమా సత్తాను ప్రపంచానికి చాటిన ఆ దృశ్యకావ్యం మాత్రం ఇందుకు పూర్తి భిన్నం. ఓటీటీలో అందుబాటులో ఉన్నా, విదేశీయులు థియేటర్ల వద్ద క్యూ కట్టారంటే…

కర్నూలు జిల్లాలోని కొండల్లో చిరుత పులులు కలకలం రేపుతున్నాయి. ప్రజలను భయందోళనలకు గురిచేస్తున్నాయి. అటవీ శాఖ అధికారులు చిరుత పులల సంచారం కళ్ళ ముందే కనిపిస్తున్న ఏం చేయలేని పరిస్థితి నెలకొంది. దట్టమైన అడవులలో ఉండే పులులు కర్నూలు జిల్లా కొండ ప్రాంతాల్లోకి చేరుతున్నాయి. కొండ ప్రాంతాల ప్రజలను భయాందోళనలకు గురిచేస్తున్నాయి. మేకలను, గొర్రెలను, కుక్కలను కోతులను, చంపి ఆకలి తీర్చుకుంటున్నాయి. చిరుత పులల దాడులతో కొండ ప్రాంతాల ప్రజలు పొలాలకు వెళ్లాలన్న మేకలను, గొర్రెలను మేపేందుకు…

శ్రీరాముడు జన్మదినంగా జరుపుకునే శ్రీరామనవమి ప్రతి సంవత్సరం చైత్ర శుక్ల పక్షంలో నవమి తిథి రోజున వస్తుంది. 2026లో ఈ పవిత్ర పండుగ మార్చి 27, శుక్రవారంనాడు జరుపుకుంటారు. నవమి తిథి 2026 మార్చి 26 ఉదయం 11:50 గంటలకు ప్రారంభమై, మార్చి 27 ఉదయం 10:08 గంటలకు ముగుస్తుంది. కాబట్టి ఉదయ తిథి ప్రకారం మార్చి 27న ఉపవాసం, పూజలు నిర్వహిస్తారు. ఈ రోజున శ్రీరాముని ఆరాధించడం వల్ల జీవితంలో శాంతి, సంతోషం, శ్రేయస్సు మరియు…

వేసవి కాలంలో శరీరం డీహైడ్రేషన్‌కు గురికాకుండా ఉండాలంటే కేవలం నీళ్లు తాగితే సరిపోదు. శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను అందిస్తూ, పేగు ఆరోగ్యాన్ని పదిలపరిచే పానీయాలు మన సొంతం. కాశ్మీర్ నుండి కన్యాకుమారి వరకు మన దేశంలో లభించే అద్భుతమైన వేసవి పానీయాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఆమ్ పన్నా- పచ్చి మామిడికాయలు, పుదీనా, జీలకర్రతో చేసే ఈ పానీయం ఉత్తర భారతీయులకు ఎంతో ఇష్టం. ఇది ఎండ దెబ్బ తగలకుండా కాపాడుతుంది. బాబ్రి బ్యోల్- కాశ్మీరీల ఫేవరెట్…

ప్రతి ఏడాది మార్చి 8న అంతర్జాతీయ మహిళా దినోత్సవాన్ని జరుపుతారు. అయితే, ఈ రోజున మహిళలు సాధించిన ఎన్నో గొప్ప పోరాటాలను గుర్తు చేసుకుంటారు. మన దేశంలో చరిత్ర సృష్టించిన భారతీయ మహిళల్లో ఎంతో మందిని గుర్తు చేసునుకుని ఈ ఉమెన్స్ డేను జరుపుతారు. వారిలో కొందరు దేశ ఖ్యాతిని చాటిచెప్పి ప్రపంచ వేదికల మీద గొప్ప పతకాలను పొందారు. “మహిళ ప్రేమ, ఆమె బలాన్ని చెప్పాలంటే మాటలు సరిపోవ్వు. ప్రపంచాన్ని వెలిగించగల శక్తి ప్రతి మహిళకి…

లీటర్‌ పామాయిల్‌ ప్యాకెట్‌ రిటైల్‌గా రూ.127కి చేరింది. ఫ్రీడమ్‌ సన్‌ప్లవర్‌ ఆయిల్‌ లీటర్‌ ప్యాకెట్‌ రూ.174, వేరుశనగ ఆయిల్‌ ప్యాకెట్‌ రూ.180లకు అమ్ముతున్నారు. రెండు వారాల కిందట ధరలతో పోల్చుకుంటే ప్యాకెట్‌కు15-20 రూపాయలు పెరిగిపోయింది. ఇక 15 లీటర్ల ఫ్రీడమ్‌ ఆయిల్‌ డబ్బా గతంలో రూ.2450 ఉంటే ఇప్పుడు రూ.2600కు విక్రయిస్తున్నారు. యుద్ధం ఇలానే కొనసాగితే ఆయిల్ రేట్లు అందనంత దూరానికి వెళ్తాయన్న ఆందోళన వ్యక్తం చేస్తున్నారు వ్యాపారస్తులు. ప్రపంచంలోనే వంటనూనెల దిగుమతిలో భారత్‌ అగ్రగామిగా ఉంది….

ఇరాన్, ఇజ్రాయెల్, అమెరికాల మధ్య దాదాపు నెల రోజులుగా యుద్ధం సాగుతోంది. మరోసారి అమెరికా సైనిక చర్యకు దిగే అవకాశం ఉన్న నేపథ్యంలో, అమెరికా అధ్యక్షుడు డొనాల్డ్ ట్రంప్ ప్రధానమంత్రి నరేంద్ర మోదీని ప్రశంసించారు . “ప్రధాని మోదీ, నేను కలిసి మాత్రమే ఈ సంఘర్షణకు పరిష్కారం చూపగలము ” అని ట్రంప్ పేర్కొన్నారు. మంచి ఫలితాలను సాధించిపెట్టే నాయకుడిగా ప్రధానమంత్రి నరేంద్ర మోదీని అమెరికా అధ్యక్షుడు డొనాల్డ్ ట్రంప్ ప్రశంసించారు. భారత్-అమెరికా సంబంధాల భవిష్యత్తుపై ఆయన…