మనం కూర్చునే భంగిమ, జీర్ణక్రియ పరంగా చూస్తే ఇండియన్ టాయిలెట్లకు వైద్య నిపుణులు ఎక్కువ మార్కులు వేస్తారు. ఇండియన్ పద్ధతిలో కూర్చునే స్క్వాటింగ్ భంగిమ వల్ల పెద్దపేగులు, ఆసనం సహజ సిద్ధమైన సరళరేఖలోకి వస్తాయి. దీనివల్ల పొట్టపై అదనపు ఒత్తిడి పడకుండా మలవిసర్జన చాలా సాఫీగా, వేగంగా పూర్తవుతుంది. ఫలితంగా దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకం, పైల్స్ వంటి సమస్యల ముప్పు గణనీయంగా తగ్గుతుంది. దీనికి విరుద్ధంగా వెస్ట్రన్ టాయిలెట్‌లో 90 డిగ్రీల కోణంలో నిటారుగా కూర్చోవడం వల్ల పేగు…

కర్కాటకం: ఈ రాశికి చతుర్థ స్థానంలో మూడు శుభ గ్రహాల సంచారం జరగుతున్నందువల్ల జీవితంలో కొన్ని అనూహ్య శుభ పరిణామాలు చోటు చేసుకుంటాయి. రాజకీయాలు, ప్రభుత్వం, ప్రజా సంబంధాలు, సామాజిక రంగాల్లో ఉన్నవారికి ఆదాయం బాగా పెరగడంతో పాటు అధికార యోగం పడుతుంది. ఉద్యోగ సంబంధమైన ఏ ప్రయత్నమైనా తప్పకుండా సఫలం అవుతుంది. కెరీర్ పరంగా, ఆర్థిక పరంగా అంచనాలకు మించిన స్థిరత్వం ఏర్పడుతుంది. గృహ, వాహన యోగాలు కలుగుతాయి.

దేశీయ స్టాక్ మార్కెట్ చరిత్రలోనే అతిపెద్ద పబ్లిక్ ఇష్యూగా నిలవనున్న జియో ప్లాట్‌ఫామ్స్ ఐపీవో, కేవలం పెట్టుబడుల సమీకరణ మాత్రమే కాదని, భారతదేశ డిజిటల్ పరివర్తనలో సామాన్య ప్రజలను నేరుగా భాగస్వాములను చేసే సరికొత్త ప్రయాణమని ఇషా అంబానీ స్పష్టం చేశారు. జియో ప్లాట్‌ఫామ్స్ తన తొలి పబ్లిక్ ఆఫరింగ్ (IPO) కోసం రెడ్ హెరింగ్ ప్రాస్పెక్టస్ (RHP) దాఖలు చేసిన అనంతరం నిర్వహించిన మీడియా సమావేశంలో ఆమె సంస్థ ప్రస్థానం గురించి పలు ఆసక్తికర విషయాలను…

కసూరి మేతిని మీరు కొన్ని రకాల వంటకాలలో వేసుకోవచ్చు. ఇది రుచిని కూడా పెంచుతుంది ఆరోగ్యంగా కూడా ఉంచుతుంది. కొందరు కూరలు, ఇంకా పన్నీర్ బటర్ మసాలా, చికెన్ కర్రీలో కూడా దీనిని చేస్తారు. కూర చివర్లో దీనిని వేయడం వలన దీనికి మంచి సువాసన, అద్భుతమైన రుచి వస్తుంది. అజీర్ణం, మలబద్ధకం తగ్గుతుంది : ఇంకా అజీర్ణం, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలను కూడా ఇది దూరం చేస్తుంది. ఇంకా గుండె సంబంధిత సమస్యలను తగ్గించడంలో కూడా…

క్రికెట్ అభిమానుల్లో ఐసీసీ పురుషుల వన్డే ప్రపంచకప్ 2027 పై అప్పుడే భారీ అంచనాలు నెలకొన్నాయి. టోర్నీ ఆరంభానికి ఇంకా సమయం ఉన్నప్పటికీ, టికెట్ల కోసం ప్రపంచవ్యాప్తంగా అనూహ్య స్పందన లభిస్తోంది. టికెట్ బ్యాలెట్ ప్రక్రియ ప్రారంభమైన కేవలం 12 రోజుల్లోనే ఏకంగా 1.5 కోట్లకు పైగా దరఖాస్తులు రావడం క్రికెట్ చరిత్రలోనే అరుదైన రికార్డుగా నిలుస్తోంది. దక్షిణాఫ్రికా, జింబాబ్వే, నమీబియా దేశాలు సంయుక్తంగా ఆతిథ్యం ఇస్తున్న ఈ మెగా టోర్నీ కోసం ఏకంగా 142 దేశాల…

సుమారు మూడేళ్ల క్రితం ‘జైలర్’ సినిమాతో ఇండియన్ బాక్సాఫీస్ ను షేక్ చేసారు సూపర్ స్టార్ రజనీకాంత్. నెల్సన్ కుమార్ తెరకెక్కించిన ఈ స్టైలిష్ యాక్షన్ థ్రిల్లర్ బ్లాక్ బస్టర్ గా నిలిచింది. కనివినీ ఎరుగని కలెక్షన్లు సాధించి బాక్సాఫీస్ రికార్డులను బద్దలు కొట్టింది. ముఖ్యంగా ఈ సినిమాలో రజనీ యాక్షన్, స్టైల్, స్వాగ్ అభిమానులకు తెగ నచ్చేశాయి. ఇక జైలర్ కు సీక్వెల్ ప్రకటించగానే ఎప్పుడెప్పుడు ఈ సినిమా చూద్దామా? అని అభిమానులు ఎదురు చూడసాగారు….

హైదరాబాద్‌: విద్యుత్‌ శాఖలో లంచం తీసుకుంటూ ఓ అసిస్టెంట్‌ ఇంజినీర్‌ (ఏఈ) అవినీతి నిరోధక శాఖ (ACB) అధికారులకు పట్టుబడ్డారు. ఆరు కొత్త విద్యుత్‌ మీటర్ల మంజూరు కోసం రూ.1.20 లక్షలు లంచం డిమాండ్‌ చేసి, ఆ మొత్తాన్ని స్వీకరిస్తుండగా అధికారులు రెడ్‌హ్యాండెడ్‌గా పట్టుకున్నారు. హైదరాబాద్‌ పాతబస్తీలో చోటుచేసుకున్న ఈ ఘటన స్థానికంగా చర్చనీయాంశంగా మారింది. వివరాల్లోకి వెళ్తే.. తెలంగాణ సదరన్‌ పవర్‌ డిస్ట్రిబ్యూషన్‌ కంపెనీ లిమిటెడ్‌ (TGSPDCL) పరిధిలోని సంతోష్‌నగర్‌ సబ్‌స్టేషన్‌ పరిధిలో మాదన్నపేట సెక్షన్‌లో…

ప్రస్తుతం వ్యవసాయం అనిశ్చిత పరిస్థితులను ఎదుర్కొంటున్న నేపథ్యంలో, అనుబంధ రంగాలు రైతులకు స్థిరమైన ఆదాయ మార్గాలను అందిస్తున్నాయి. పాడి పరిశ్రమతో పాటు గొర్రెల పెంపకం ఇందులో ప్రధానమైనది. చిన్న, సన్నకారు రైతులు, కులవృత్తిదారులు, నిరుద్యోగ యువత సైతం ఈ రంగంలోకి ప్రవేశించి లాభాలు గడించవచ్చు. అయితే, సరైన జాతిని ఎంపిక చేసుకోవడం, శాస్త్రీయ పద్ధతులను పాటించడం విజయంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. ఈ విషయంలో దర్సి కృషి విజ్ఞాన కేంద్రం శాస్త్రవేత్త డాక్టర్ లీలాకృష్ణ నెల్లూరు జాతి…

తెలుగు సంప్రదాయ వంటకాల్లో పచ్చడికి ఒక ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. అందులోనూ ఆకుకూరలతో చేసే పచ్చళ్లు కేవలం రుచిని మాత్రమే కాకుండా, అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. అలాంటి అద్భుతమైన వంటకాల్లో పొన్నగంటి ఆకు రోటి పచ్చడి ఒకటి.. వేడి వేడి అన్నంలో కొద్దిగా నెయ్యి వేసుకుని ఈ పచ్చడితో కలిపి తింటే, ఆ రుచి అద్భుతంగా ఉంటుంది. సాధారణంగా పొన్నగంటి ఆకుతో పప్పు లేదా ఫ్రై వంటివి చేసుకుంటారు. అయితే, పచ్చడి రూపంలో దీనిని తీసుకోవడం…

నాగసౌమ్య ప్రియుడు మూడు నెలల క్రితం డ్రగ్స్‌ దందా కేసులో చిత్తూరులో అరెస్టయ్యాడు. అతడికి బెయిల్‌ ఇప్పించేందుకు అవసరమైన డబ్బు కోసం నాగసౌమ్య డ్రగ్స్‌ తరలించే పనికి అంగీకరించింది. ఈ క్రమంలో బషీర్‌ అనే వ్యక్తి ఆమెకు రూ.50 వేల ఆఫర్‌ చేశాడు. బెంగళూరు నుంచి విజయవాడకు డ్రగ్స్‌ను సురక్షితంగా తీసుకొస్తే రూ.50 వేలు ఇస్తానని బషీర్‌ చెప్పడంతో, సులభంగా డబ్బు సంపాదించవచ్చనే ఉద్దేశంతో నాగసౌమ్య ఈ పనికి అంగీకరించినట్లు విచారణలో వెల్లడించింది. బెంగళూరు నుంచి విజయవాడకు…