ఆమె సృష్టికి మూలం.. ఇంటికి దీపం.. రాత్రి పగలు తేడా లేకుండా కుటుంబం కోసం రెక్కలు ముక్కలు చేసుకునే కర్మయోగి.. కానీ.. అదే మహిళ ఇవాళ నరకం అనుభవిస్తోంది. అవును.. మనం చూస్తున్నది నిజం కాదు, సమాజం నమ్ముతున్నది నిజం కాదు. మహిళలు ఎక్కువ కాలం బతుకుతున్నారు.. కానీ ఆ బతుకంతా నరకప్రాయంగా మారుతోంది. ప్రపంచ వ్యాప్తంగా జరిగిన ఒక సంచలన పరిశోధన ఇప్పుడు షాకింగ్ నిజాలను బయటపెట్టింది. ల్యాన్సెట్ అధ్యయనంలో తేలిన ఆ చేదు నిజాలు…
స్త్రీలు సాధారణంగా హార్మోన్ల అసమతుల్యత, ఒత్తిడి, నిద్రలేమి వంటి సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. ఆయుర్వేదంలోని మూలికలు నరాల వ్యవస్థను బలోపేతం చేస్తాయి. ఈ మూలికలు సహజంగా శరీరానికి అవసరమైన పోషణను అందిస్తాయి. అశ్వగంధ ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. ఇది ఒక శక్తివంతమైన అడాప్టోజెన్, ఇది శరీరంలోని కార్టిసాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. నరాల వ్యవస్థను స్థిరీకరించి, ఉత్సాహాన్ని పెంచుతుంది. థైరాయిడ్, అడ్రినల్ గ్రంథుల పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. అశ్వగంధను టీ రూపంలో తీసుకోవడం లేదా మూలికల జాం రూపంలో…
గ్రీన్ టీ, టర్మరిక్ టీ, బ్లూ టీ మరియు హైబిస్కస్ టీలను రోజువారీ జీవితంలో భాగంగా చేసుకోవాలి. చర్మానికి మరియు మన జీర్ణవ్యవస్థకు ఎంతో మేలు చేసే వివిధ రకాల ఇన్ఫ్యూజ్డ్ వాటర్స్ ఇంట్లోనే చాలా సులభంగా తయారుచేసుకోవచ్చు. ఆపిల్ మరియు దాల్చినచెక్క పొడి నీరు, పుదీనా-తులసి-జామ ఆకులు వేసిన నీరు, లేదా బెండకాయ ముక్కలు, నల్లజీలకర్ర, అల్లం, నిమ్మరసం కలిపిన ఓక్రా వాటర్ వంటివి కేవలం 15 రోజుల్లోనే చర్మంపై అద్భుతమైన మార్పును చూపిస్తాయి.
ప్రముఖుల ఇళ్లు ఎలా ఉంటాయని అందరికీ ఆసక్తి ఉంటుంది. సంజీవ్ కపూర్ ఇంటి టూర్ చూస్తుంటే, సాధారణ గృహాలకు ఏ మాత్రం తీసిపోకుండా, అన్ని సౌకర్యాలతో ఎలా ఉండాలో ఆయన నిరూపించారు. ఆయన వ్యక్తిత్వం ఆ ఇంటి నిర్మాణంలో ప్రతి అడుగులో కనిపిస్తుంది. ఎంతో ప్రశాంతంగా, కళాత్మకంగా ఉండే ఈ నివాసం చూస్తుంటే ఎవరైనా ముచ్చటపడాల్సిందే. అందమైన డైనింగ్ ఇంటి లోపలికి అడుగు పెట్టగానే విశాలమైన డైనింగ్ ఏరియా కనిపిస్తుంది. మధ్యలో ఒక పెద్ద చెక్క టేబుల్,…
ఈ మధ్యకాలంలో వస్తున్న హీరోయిన్ కొన్ని సినిమాలకే పరిమితం అవుతున్నారు. గట్టిగా చేస్తే పది సినిమాలతో ఫెడ్ అవుట్ అవుతున్నారు. మరికొంతమంది మరీ దారుణంగా ఒకటి రెండు సినిమాలు చేసి ఇండస్ట్రీకి బై బై చెప్పేస్తున్నారు. కానీ కొంతమంది హీరోయిన్స్ మాత్రం వరుసగా అవకాశాలు అందుకుంటూ ప్రేక్షకులను అలరిస్తున్నారు. ఒక్క బాషలోనే కాదు.. తెలుగు, తమిళ్, కన్నడ ఇప్పుడు హిందీ ఇలా రకరకాల భాషల్లో సినిమాలు చేస్తున్నారు.
ఏలూరు: మృగశిర కార్తె రాకతో తెలుగు రాష్ట్రాల్లో సరికొత్త సందడి మొదలవుతుంది. ఎండ తీవ్రత తగ్గి వర్షాకాలం ఆరంభమయ్యే రోజున చేపలు తినడం అనేది తరతరాలుగా వస్తున్న ఒక బలమైన సాంప్రదాయం. అయితే, ఈ ఏడాది జూన్ 8న రాబోతున్న మృగశిర కార్తె సందర్భంగా అటు తెలంగాణ, ఇటు ఆంధ్రప్రదేశ్లో రెండు విభిన్నమైన, అద్భుతమైన కార్యక్రమాలు జరగబోతున్నాయి. హైదరాబాద్లో రోగుల కోసం ‘చేప ప్రసాదం’ సిద్ధమవుతుంటే, పశ్చిమ గోదావరి జిల్లాలోని పేదల ఆకలి తీర్చడం కోసం ‘ఆక్వా…
నటకిరీటి రాజేంద్ర ప్రసాద్ తన సినీ ప్రస్థానంలో సూపర్స్టార్ కృష్ణ అందించిన అపూర్వమైన సహాయాన్ని, మద్దతును గతంలో ఓ ఇంటర్వ్యూలో గుర్తు చేసుకున్నారు. సంవత్సరానికి పదిహేను సినిమాలు చేసే హీరోగా కృష్ణ గారిని ప్రశంసించిన రాజేంద్ర ప్రసాద్, ఆయనతో తన అనుబంధాన్ని వివరించారు. రాజేంద్ర ప్రసాద్కి సూపర్స్టార్ కృష్ణతో తొలి అనుభవం రామరాజ్యంలో భీమరాజు చిత్రం ద్వారా కలిగింది. రాజేంద్రప్రసాద్ మాట్లాడుతూ.. వాస్తవానికి ఈ సినిమాలో రావు గోపాలరావు గారి కొడుకు, విలన్ పాత్రకు నటుడు సుభాకర్…
భారతీయ సంస్కృతిలో గాజులకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. ముఖ్యంగా వివాహిత మహిళలు గాజులు ధరించడం సంప్రదాయంగా కొనసాగుతోంది. సింధూరం, మంగళసూత్రం లాగే గాజులు కూడా వైవాహిక జీవితానికి చిహ్నంగా భావిస్తారు. మత విశ్వాసాల ప్రకారం గాజుల గలగల శబ్దం ఇంట్లో సానుకూల శక్తిని పెంచి, ప్రతికూల శక్తులను దూరం చేస్తుందని నమ్మకం. అయితే గాజులు కేవలం సంప్రదాయం లేదా అలంకరణ కోసమే కాకుండా ఆరోగ్యపరంగానూ కొన్ని ప్రయోజనాలు కలిగిస్తాయని చెబుతారు. మానసిక సమతుల్యతకు తోడ్పాటు గాజులు ధరించడం…
ప్రకృతి ప్రసాదించిన పండ్లు, కూరగాయలు రంగురంగుల్లో ఉండటం వెనుక అద్భుతమైన శాస్త్రీయ కారణం ఉంది. పండ్లు, కూరగాయలు రంగుల్లో కనిపించడానికి కారణం వాటిలో ఉండే ‘ఫైటోన్యూట్రియెంట్లు’. వీటిని క్రమం తప్పకుండా ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల క్యాన్సర్, గుండె జబ్బులు, కంటి సమస్యలు వంటి తీవ్రమైన అనారోగ్యాల నుంచి బయటపడవచ్చు. ఆయుర్వేద నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఆహారంలో రంగులు పెరిగే కొద్దీ రోగనిరోధక శక్తి కూడా పెరుగుతుంది. రంగును బట్టి వాటిలోని పోషకాలు ఎలా ఉంటాయో ఇప్పుడు చూద్దాం….
క్యాల్షియం అనేది మన శరీరానికి, ముఖ్యంగా ఎముకల ఆరోగ్యానికి అత్యంత ముఖ్యమైన పోషకం. అయితే, క్యాల్షియం అంటే పాలు మాత్రమే అనే అపోహ చాలా మందిలో ఉంది. అది కరెక్ట్ కాదు.. అనేక ఆహార పదార్థాలు ఉన్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. పాల కంటే అధిక క్యాల్షియం ఉన్న, తక్కువ ఖర్చులో లభించే అనేక ఇతర ఆహార పదార్థాలు ఏంటి..? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారో ఈ కథనంలో తెలుసుకుందాం.. రోజువారీ క్యాల్షియం అవసరాలు: శరీరానికి వయసును బట్టి…